2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
|
1578 kcal
|
지방: 34.94g | 단백질: 106.68g | 탄수화물: 254.52g.
아침 식사: EuroCompany Alga Spirulina Macinata in Polvere, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mix di Frutta Secca 🥜, Frutta mista (45 kcal) 🍓, Avocado, Bastoncini di Crusca 🥐, Yogurt Magro Zero Grassi 🍨, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Proteine in polvere 🥛, Semi Mix Insalata (570 kcal circa) ■■, ***Tisana purificante 🥃. 점심 식사: Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Semi di Chia (Nuova Terra) ♣️, Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Gamberetti 🦐, Finocchio Crudo, Tagliatelle Integrali 91 Divella 🍝, Sgombro, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Pomodori Ciliegini 🍅, Cipolle 🌰, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), primo, Melanzana. 저녁 식사: Semi di Chia (Nuova Terra) ♣️, Melanzana, Gamberetti 🦐, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Zucchine e carosello ad insalata 🥒, Pomodori Ciliegini 🍅, Cipolle 🌰, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Avocado. 간식/기타: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|