2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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157 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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997 kcal
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지방: 47.14g | 단백질: 65.96g | 탄수화물: 73.39g.
아침 식사: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Almonds, Clover Full Cream Fresh Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. 점심 식사: Woolworths Strawberries, Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. 저녁 식사: Woolworths Mixed Vegetables, Lean Minced Beef. 간식/기타: Egg (Whole), Almonds. 더보기
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안정된 체중
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