|
Ура!!! Всего лишь 800 грамм плюсом и это после двухнедельного отпуска в Казани, и изобилия национальной кухни !!!! Видимо пешие прогулки не прошли даром)))
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
|
1644 kcal
|
지방: 72.17g | 단백질: 92.94g | 탄수화물: 164.06g.
아침 식사: Сахарный Песок, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Раздолье Масло Подсолнечное, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. 저녁 식사: Малина, Жар Пицца Пицца Гавайская , Домик в деревне Кефир 1%. 간식/기타: Нектарин, Жар Пицца Пицца Гавайская . 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|