2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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1205 kcal
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지방: 33.04g | 단백질: 57.47g | 탄수화물: 174.30g.
아침 식사: Hofmaier Fleisch-Rotwurst, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gewürfelt in Aspik, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Marmelade, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Aldi Milch 3,5%, Tomaten, Netto Milch 0,3%. 저녁 식사: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gewürfelt in Aspik, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. 간식/기타: Äpfel, Mandarine, Kaufland Nashi Birne, Äpfel, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Milch 1,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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