2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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1557 kcal
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지방: 51.33g | 단백질: 69.25g | 탄수화물: 199.68g.
아침 식사: DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrot. 점심 식사: Zwiebeln, Bergader Bavaria Blue der Würzige, Rama Cremefine 7%, Chef Select Tortellini Ricotta & Spinat. 저녁 식사: Kania Bio Cremiger Brotaufstrich Ananas-Curry, Banane, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Dinkelbrot. 간식/기타: Müller Reine Buttermilch, Alpro Kokosmilch Choco, Rispentomaten. 더보기
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411 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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