|
Талия 59, попа 88. Массонабор проходит плавно)
|
45 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
|
2143 kcal
|
지방: 59.59g | 단백질: 135.43g | 탄수화물: 265.95g.
아침 식사: Сахар, Агрокомплекс Творог 5%, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. 점심 식사: Чумак Кетчуп Нежный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Соевый Соус, Каждый День Оливковое Масло, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. 저녁 식사: Ёжики Наши (Рис 250, Фарш 300), Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. 간식/기타: Haribo Мармеладные Червячки, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Дыня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Powerlabs Premium Whey Concentrate, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|