2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
|
2016 kcal
|
지방: 48.78g | 단백질: 89.35g | 탄수화물: 301.34g.
아침 식사: Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Избенка Сыр Молога, Сливочное Масло, Гарнец Кукурузная Манка. 점심 식사: Ярмарка Нут Вареный, Макфа Цельнозерновые Макароны, Помидоры. 저녁 식사: Свекла Вареная, Тофу без Добавок, Помидоры, Морковь, Капуста, Гречка. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|