2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 47.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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2414 kcal
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지방: 55.65g | 단백질: 145.19g | 탄수화물: 352.75g.
아침 식사: Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Морковь, Яблоки. 점심 식사: Болгарский Перец, Гречка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. 저녁 식사: Помидоры, Яблоки, Кабачок, Шведский ночной хлеб, Скумбрия. 간식/기타: Nesquik Какао, Банан. 더보기
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안정된 체중
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