2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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2250 kcal
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지방: 78.95g | 단백질: 173.78g | 탄수화물: 201.44g.
아침 식사: Gefleortens Mild Lätt Yoghurt Naturell, Gyllenhammars Havregryn, Frebaco Persika Hallon Müsli. 점심 식사: Stekt Ägg utan Fett, Vegetabilisk Rapsolja, Broccoli, Eldorado Kycklingfilé. 저녁 식사: Olivolja, Vitkål, Findus Fiskpinnar. 간식/기타: Gouda Ost, Lätta Mini Lätta, Pågen Guldkorn, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Gourmet-Pro, Toms Häxvrål, Pågen Gifflar Saffran, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Gourmet-Pro. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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