2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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1183 kcal
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지방: 51.50g | 단백질: 97.94g | 탄수화물: 83.79g.
아침 식사: Русский Завтрак Энергия и Сила, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Яичный Желток, Савушкин Сыр Легкий, Грейпфрут, Яичный Белок. 점심 식사: Скумбрия Атлантическая, Помидоры. 저녁 식사: Помидоры, Яичный Белок. 간식/기타: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, ОК Миндаль Очищенный, Красное Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Наталья Задворская님의 체중기록
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