Опять вернулась к конечной (промежуточной) точке! за ночь -1 кг — это круто! Главное спокойствие и сейчас нужно удержать такой вес!
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
|
1286 kcal
|
지방: 78.98g | 단백질: 114.82g | 탄수화물: 29.47g.
아침 식사: Кофе, Салат из Яйца и Огурца. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Рыбпромпродукт Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. 저녁 식사: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|