2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
|
1352 kcal
|
지방: 46.38g | 단백질: 61.35g | 탄수화물: 144.63g.
아침 식사: Черная Смородина, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. 점심 식사: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Суп Пюре, Запеченная или Жареная Пикша, Карусель Салат из Свежей Капусты. 저녁 식사: Сливы, Киты Еды Горбуша по-Московски , Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Рафинад. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|