2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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1201 kcal
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지방: 30.44g | 단백질: 70.54g | 탄수화물: 166.18g.
아침 식사: Herbalife Protein Powder, Herbalife Chá Original Chá Verde Chá Preto e Ervas, Herbalife Shake de Doce de Leite, Apiário Só Mel Mel, Mamão, Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: Santa Helena Paçoquita (15g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Integral, Mistura de Vegetais (Congelado). 간식/기타: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Pasta de Amendoim, Canela, Banana Prata, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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