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BB stuck hampir 2minggu akhirnya turun lagi 😍
Moga besok uda bisa ketemu sama 57++ 😄
Smangatt smangaaattt!! ❤
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58 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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1244 kcal
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지방: 52.45g | 단백질: 39.05g | 탄수화물: 159.74g.
아침 식사: Energen Sereal Coklat, Kue Mangkok Coklat. 점심 식사: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Telur Puyuh, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Dimasak, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. 간식/기타: Silver Queen Coklat, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). 더보기
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1783 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 이소라 - 20 분, 휴식 - 13 시간 33 분, 숙면 - 7 시간 7 분, 가사 - 2 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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