2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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1078 kcal
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지방: 51.79g | 단백질: 81.29g | 탄수화물: 66.93g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо, Овощи Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кабачок, Котлетки, Алтайский Бройлер Куриное Филе. 저녁 식사: Котлетки. 간식/기타: Ранетки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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