2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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609 kcal
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지방: 12.30g | 단백질: 25.92g | 탄수화물: 103.89g.
아침 식사: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. 점심 식사: Hambúrguer de Soja sem Carne, Rúcula, Tomates Cereja. 저녁 식사: Molho de Soja (Shoyu), Cenouras Cozidas, Suco de Limão, Hot Roll, Sushiaki Hossomaki de Pepino. 간식/기타: Maracujá, Tomates Cereja. 더보기
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주 85.4 kg 증가하기
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