betsyhiner님의 저널, 2010년 05월 31일

No loss this week, but no gain either. I guess that's a good thing?

83.2 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg. 남은양: 15.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 31일:

1888 kcal

지방: 91.32g | 단백질: 75.37g | 탄수화물: 199.65g. 점심 식사: tostitos. 저녁 식사: corn on cob, Bubba Burger, ball park bun length. 간식/기타: watermelon, dairy queen small banana split blizzard. 더보기

2679 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 45 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 10 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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