fallingoff님의 저널, 2008년 04월 11일

More progress!

64.0 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 9.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2008년 04월 11일:

1035 kcal

지방: 57.04g | 단백질: 32.10g | 탄수화물: 105.28g. 아침 식사: cappuccino, banana bread. 점심 식사: minestrone, quiche. 간식/기타: coconut, pumpkin. 더보기

2373 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 50 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.5 kg 감소하기

Good Job!

2008년 04월 11일 작성이: ohitsashley

Way to go!

2008년 04월 11일 작성이: KellyBo

Keep it up!

2008년 04월 12일 작성이: mbhpro


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