|
28августа
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
|
1437 kcal
|
지방: 73.63g | 단백질: 79.87g | 탄수화물: 119.63g.
아침 식사: Мёд, Творог 18%, Копченый Лосось, Libeert Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Haferflocken Овсяные Хлопья, Хлеб. 점심 식사: Натуральный Сыр, Говядина Лопатка, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Jager Моцарелла, Авокадо, Натуральный Сыр, Торт Фитнес, Дыня, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|