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77.3 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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2029 kcal
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지방: 74.95g | 단백질: 160.67g | 탄수화물: 180.03g.
아침 식사: Tortita de Avena, Sabu Maní Tostado sin Sal, Plátano, Supletech Women Whey Protein. 점심 식사: Patatas Cocidas, Lechuga, Santa Isabel Posta Paleta. 저녁 식사: Brócoli, Jumbo Palta Hass, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. 간식/기타: Plátano, Fuchs Pan Multigrano, Huevo Cocido. 더보기
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2857 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간, 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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