2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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2578 kcal
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지방: 72.84g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 423.17g.
아침 식사: Blueberries, Pears, Tone's Cayenne Pepper, Dried Seaweed, Bananas, Turmeric (Ground), Walnuts, The Ginger People Crystallized Ginger, Cinnamon, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Black Pepper, Craisins, Kirkland Signature Organic Quinoa, Nature's Earthly Choice Black Rice. 점심 식사: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Kale, Sabra Roasted Garlic Hummus, Trader Joe's Thai Sweet Chili Veggie Burger, Frankly Fresh Stuffed Grape Leaves, Pears, Almonds. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Wine, Bananas, Pears. 간식/기타: Peanuts. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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