destination100님의 저널, 2018년 08월 28일

2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
121.2 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg.    남은양: 21.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
2270 kcal 지방: 99.44g | 단백질: 155.12g | 탄수화물: 125.11g.   아침 식사: Rote Paprika, Doppelherz Omega-3, Flohsamenschalen, Koro Drogerie Blütenpollen, BioBio Apfelessig, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl. 점심 식사: Salzkartoffeln, Spiegelei, REHM Ofen-Fleischkäs' Grob. 저녁 식사: Aubergine, Merlot, Olivenöl, Zwiebeln, Lidl Rindergulasch. 더보기
334 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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