markdodgehome님의 저널, 2018년 08월 28일

2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.9 kg 지금까지 감소한: 23.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:

1767 kcal

지방: 85.31g | 단백질: 92.01g | 탄수화물: 162.50g. 아침 식사: Pineapple . 점심 식사: Green String Beans, Costco BBQ Pork Ribs. 저녁 식사: Great Value Green Olives with Pimento, Tomato Sauce , Barilla Angel Hair Pasta, Great Value Pork Sausage Patty. 간식/기타: Blue Diamond Honey Roasted Almonds. 더보기

2028 kcal

운동: Dog Grooming - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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