2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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965 kcal
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지방: 42.54g | 단백질: 67.09g | 탄수화물: 83.99g.
아침 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, 3 Corações Cappuccino Diet, Carob House Alfarroba com Cranberry, Aurora Leite sem Lactose Desnatado. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra, Alface, Tomates. 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, 3 Corações Cappuccino Diet, Aurora Leite sem Lactose Desnatado. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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