2012년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 14일:
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1790 kcal
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지방: 72.24g | 단백질: 117.55g | 탄수화물: 164.34g.
아침 식사: baja cafe spicey chicken burritos, 2% Fat Milk, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, bacon, Fried Egg, Sun Chips Harvest Cheddar (Package). 점심 식사: Pepper Jack Cheese, 6" Italian BMT. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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