2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
|
1051 kcal
|
지방: 38.68g | 단백질: 105.40g | 탄수화물: 71.36g.
아침 식사: Сухие Семена Чиа, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Киноа , Куриная Грудка. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горбуша Натуральная , Зеленая Фасоль (Замороженная). 간식/기타: ВкусВилл Финиковый Сироп, Миндаль, Миндальное Молоко, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|