|
112/69/91
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 36.5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
|
9515 kcal
|
지방: 708.90g | 단백질: 441.24g | 탄수화물: 375.95g.
아침 식사: 奶油, 蛋塔, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 점심 식사: 木瓜, 豬腳, 豬皮, 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 裕珍馨 奶油酥餅. 저녁 식사: 蒜茸, 豉油/醬油, 辣椒醬或辣醬, 蔥, 水蓮, 炒茄子, 豬耳朵, 木耳菜, 香菇. 간식/기타: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 台畜 培根, 小白菜. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|