2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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1882 kcal
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지방: 87.17g | 단백질: 71.86g | 탄수화물: 226.14g.
아침 식사: Песочное Печенье, Тофу без Добавок, Гарнец Кукурузная Манка. 점심 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Чечевичный Паштет, Гречка Отварная. 저녁 식사: Тофу без Добавок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Морковь, Капуста. 간식/기타: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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