2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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1496 kcal
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지방: 28.20g | 단백질: 100.87g | 탄수화물: 151.08g.
점심 식사: Joghurt Dressing, Sonnenmais, Weiße Riesenbohnen, Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Thunfisch in Eigenem Saft , Gurke (Geschält), Milch 1,5%, Almased Almased Pulver. 저녁 식사: Thermomix Pfannkuchen . 간식/기타: Beck's Bier (500ml), Aldi Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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