2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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1561 kcal
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지방: 53.01g | 단백질: 55.25g | 탄수화물: 209.29g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Bal, Sucuklu Yumurta. 점심 식사: Çiğköfte Dürüm. 저녁 식사: Mayonez, Ketçap, Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Et Döner, Fanta Fanta. 간식/기타: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doritos Taco, Efes Bira, Dondurma. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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