2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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1228 kcal
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지방: 37.75g | 단백질: 63.27g | 탄수화물: 167.32g.
아침 식사: Leichter Genuss Käseaufschnitt, Buko Ananas, Dinkelbrot. 점심 식사: Cocktailtomaten, Mazola Knoblauch Öl, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Tomatenmark, Orto Mio Snack Tomaten mit Meersalz, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Aubergine, Couscous. 저녁 식사: DM Bio Streichcreme Paprika-Chili, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Dinkelbrot. 간식/기타: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Kaufland Salzbrezeln, Ananas. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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