chrissykorn님의 저널, 2018년 08월 28일

2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
111.2 kg 지금까지 감소한: 19.5 kg.    남은양: 24.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
1265 kcal 지방: 75.54g | 단백질: 80.94g | 탄수화물: 68.38g.   아침 식사: K-Classic Vollkorntoast, Kaufland Mozarella Light, Strauchtomaten, K-Classic Kochschinken, K-Classic Würzige Remoulade, Rote Zwiebeln. 점심 식사: Butter, Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet, Igor Gorgonzola Dolce, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Dr. Oetker Creme Fraiche. 더보기
2435 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Die hast du jetzt wirklich an einem Tag verloren? 😲. Wie hast du das gemacht? Zufällig den Arm in die Kreissäge gebracht oder solche furchtbaren Dinge? Ich hoffe doch nicht 😱. 
2018년 08월 28일 작성이: Bärle47
Nein 😂😂 ich hatte die Woche Stillstand ! Ich hab gestern nur hier die ganzen Gewichte eingetragen !Man nur kein Datum eintragen  
2018년 08월 28일 작성이: chrissykorn
Na, das beruhigt mich jetzt aber 😅 
2018년 08월 28일 작성이: Bärle47
Sorry,aber ich finde die App ein bisschen kompliziert 😳  
2018년 08월 28일 작성이: chrissykorn
Warum? Wenn du Fragen hast, nur raus damit. Irgendjemand kann dir sicher helfen. 
2018년 08월 28일 작성이: Bärle47

     
 

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