2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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1346 kcal
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지방: 29.05g | 단백질: 81.43g | 탄수화물: 183.40g.
점심 식사: WellMix Protein 90, Zwetschgenkompott, Lidl Griechischer Joghurt, Müller Reine Buttermilch, Banane. 저녁 식사: Tomaten, Thomy Remoulade, Berida Alaska Seelachs Müllerin Art, Edeka Dinkel Potato Brötchen. 간식/기타: Milbona Skyr To Go Erdbeere, Krüger Chai Latte Classic India. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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