2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
|
2086 kcal
|
지방: 84.17g | 단백질: 77.43g | 탄수화물: 155.81g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Vici Пельмени Оригинальные с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Колбаса Докторская, Слобода Майонез, Батон Нарезной. 저녁 식사: От Мартина Семечки Отборные, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Kotanyi Лук Жареный, Приготовленная Морковь, Fish House Пикша Филе. 간식/기타: Яблоко, Вятушка Молоко 2,7%, Домик в деревне Сметана 20%, Карусель Набор для Окрошки с Колбасой. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|