2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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1099 kcal
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지방: 100.14g | 단백질: 41.78g | 탄수화물: 9.44g.
아침 식사: Alpro Leite de Amêndoas, Delta Café Platinum. 점심 식사: Alpro Leite de Amêndoas, Nova Açores Manteiga com Sal, Auchan Queijo Flamengo, Queijo Gorgonzola, Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon, Delta Café Platinum, Couve Galega salteada. 저녁 식사: Picles, Entremeada, Castelões Queijo Curado, Queijo Gorgonzola, Ovo Estrelado. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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