|
Вчера вечером любимого внучка на 3 дня подкинули. Будет весело! :))) 👍👍👍
|
105.1 kg
지금까지 감소한: 85.3 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
|
918 kcal
|
지방: 37.29g | 단백질: 52.43g | 탄수화물: 96.06g.
아침 식사: Черная Карта Кофе Молотый, Оредеж Яйцо Куриное С1, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Кинза, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Чеснок, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская. 점심 식사: Самсон Свинина Ребрышки, Astoria Соус Сырный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Говяжья Жареная, Палочки из кабачков в панировке, Гороховый суп на свиных копчёных рёбрышках. 저녁 식사: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Красное. 간식/기타: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Бабаевский Шоколад Горький. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|