2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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3805 kcal
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지방: 40.53g | 단백질: 267.29g | 탄수화물: 590.34g.
아침 식사: Golden Sun Milchreis, ESN Tasty Whey - Double Chocolate, ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Golden Sun Milchreis, Golden Sun Milchreis, ESN Tasty Whey - Double Chocolate. 점심 식사: Kunella Feinkost Leinöl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Milbona Speisequark Magerstufe. 간식/기타: Milsa Skyr Bourbon Vanille, Apfel, Apfel, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, TNT Omega 3-TG. 더보기
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주 19.6 kg 증가하기
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