2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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1523 kcal
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지방: 66.74g | 단백질: 81.68g | 탄수화물: 152.24g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Виноград, Good Food Миндаль Сушеный, Нектарин, Звени Гора Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо, Житница Здоровья Мука Ржаная Цельнозерновая. 점심 식사: Dial Export Масло Грецкого Ореха, Агро Мастер Кукурузная Каша, Грудка Индейки. 저녁 식사: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Premialle Сыр Фета, Лента Авокадо. 간식/기타: Каждый День Цветочный Мед, Benlianfood Rice Cakes, Магнит Слива, Айсберри Мороженное Пломбир, Дыня. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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