2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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3039 kcal
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지방: 117.16g | 단백질: 150.81g | 탄수화물: 336.07g.
아침 식사: Banane, Marmelade, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen , Kaffee. 점심 식사: Aldi Emmentaler Gerieben, Nudeln (Gekocht), Mayonnaise, Putenbrust Fleisch. 저녁 식사: Aldi Salami, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nutella Nutella, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 간식/기타: Granini Frucht Bonbons Multivitamin , Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Langnese Calippo Cola. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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