2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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2378 kcal
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지방: 94.11g | 단백질: 183.01g | 탄수화물: 181.03g.
아침 식사: Valor Chocolate Negro 92%, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Mercadona Copos de Avena, Pepto Whey, Huevo, Huevo. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Protein Pops, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Pavo a Tacos, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 간식/기타: M&M's Peanut. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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