2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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1708 kcal
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지방: 94.19g | 단백질: 72.55g | 탄수화물: 145.43g.
아침 식사: Nektarin, Siyah Zeytin, Ahir Taze Kaşar Peyniri. 점심 식사: Kabak Yemeği, Karnıyarık. 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kaju, Nektarin, Salçalı Makarna. 간식/기타: Carte D'or Çikolatalı Puding. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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