2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
|
2028 kcal
|
지방: 111.28g | 단백질: 114.90g | 탄수화물: 139.87g.
아침 식사: Вода, Овсяноомлет, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 점심 식사: Салат (помидоры, огурцы, перец), Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Печеночный тортик. 간식/기타: Данон Йогурт Персиковый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. 더보기
|
안정된 체중
|