2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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1728 kcal
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지방: 88.37g | 단백질: 131.20g | 탄수화물: 99.45g.
아침 식사: Frebaco Persika Hallon Müsli, Gyllenhammars Havregryn, Gefleortens Mild Lätt Yoghurt Naturell. 점심 식사: ICA I Love Eco Nötfärs 15%, Gräddfil, Arla Hushållsost 17%, Tacochips. 저녁 식사: Vispgrädde, Eldorado Svarta Oliver, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Köttfärslimpa gjord på Nötkött. 간식/기타: Arla Lättmjölk, Star Nutrition Gourmet-Pro. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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