2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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1381 kcal
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지방: 59.08g | 단백질: 69.79g | 탄수화물: 143.71g.
아침 식사: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Тушеные Овощи, Яичница, Хлеб Зерновой, Dr.Korner Конерсы Цельнозерновые Чипсы (Томат и Базилик). 점심 식사: Тандер Сыр Российский 50%, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гурман Форель Слабосоленая. 간식/기타: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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