2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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2422 kcal
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지방: 112.60g | 단백질: 177.78g | 탄수화물: 166.24g.
아침 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 점심 식사: Nutella, Hazelnut, Wholegrain Oats, Pams, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. 저녁 식사: Brie Cheese, Ornelle, Kumara, Flesh, Skin on, Baked or Microwaved, Sirloin Steak, Separable Lean & Fat. 간식/기타: Alacen 450, Protein Powder. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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