2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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2901 kcal
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지방: 112.58g | 단백질: 212.29g | 탄수화물: 258.76g.
아침 식사: Cena Pan Integral, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Colun Leche Entera. 점심 식사: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Super Pollo Nuggets de Pollo. 저녁 식사: Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Frito, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. 간식/기타: Quaker Avena Instantánea, Nueces, Danone Griego Natural Sin Azúcar, MuscleMeds Carnivor (33g). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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gustavo andres olivares parra님의 체중기록
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