2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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886 kcal
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지방: 33.33g | 단백질: 64.95g | 탄수화물: 84.41g.
아침 식사: Tomates Vermelhos, Alface, Café (Infusão), Vila Alimentos Semente de Chia, Rosa Massa Pronta para Tapioca, Ovo. 점심 식사: Berinjela, Ovo de Codorna, Chuchu, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Omelete, Alface, Tomates Vermelhos. 간식/기타: Café (Infusão), Ovo Mexido, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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