2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 42.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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844 kcal
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지방: 37.87g | 단백질: 76.29g | 탄수화물: 53.49g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café. 점심 식사: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Pif Paf Filé de Peito Desfiado. 저녁 식사: Lasanha de Berinjela. 간식/기타: Lasanha de Berinjela. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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