2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
|
1626 kcal
|
지방: 38.72g | 단백질: 131.40g | 탄수화물: 189.12g.
아침 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Cooked Egg White, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Light Sour Cream, Pictsweet Edamame Succotash, Chili Con Carne with Venison/Deer and Beans, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. 더보기
|
주 2.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|