2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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1138 kcal
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지방: 47.87g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 134.46g.
아침 식사: Yörsan Beyaz Peynir, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. 점심 식사: Zeytinyağlı Biber Dolması, Sulu Köfte. 간식/기타: Nutella Nutella, AOÇ Sade Dondurma, Yeşil Çay, Powerade Sun Rush, İncir. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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